禁煙することにしました
ふと、思い立って。。
5月1日から禁煙することにしました。
ちゃんと禁煙外来に行って、チャンピクスを処方してもらっています。
これは、最初の7日間は薬を飲みながら喫煙してもOKで（慣らし運転みたいな？）
8日目以降、完全に禁煙して薬を飲み続けていきます。
ま、私は…。12日間禁煙できませんでしたが。。
今日（5/15）現在で、禁煙外来のスケジュール的に2回の受診が終了し、
禁煙スケジュールは15日目に入っています。
（全体では12週間です）
1回目と2回目での呼気中の一酸化炭素濃度は
ま、単純なんですけど、看護師さんに（しかも若くてかわいい♪）
応援されたり、ほめられたりすると。。。
がんばろっかな♪♪
単純な生き物ですねぇ。。
ニコチン切れの一番つらいタイミングは禁煙後1週間から2週間くらいだそう
なので、これからが正念場えすね。
ま、禁煙のラストチャンスと思って、がんばってみます。
